Внезапно нашёл для себя темп ходьбы при котором дыхалка работает активней чем при беге трусцой. Казалось бы странным, но при очень быстрой ходьбе приходится гасить инерцию тела чтобы не подпрыгивать и это создаёт дополнительную работу мышцам.
![](http://gizmod.ru/uploads/posts/2000/8444/image.jpg)
Хотеть попробовать скандинавскую ходьбу, но местные меня не поймут совсем.
![](http://gizmod.ru/uploads/posts/2000/8444/image.jpg)
![:ps:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/0/0/0000/10099065.gif)