Упражняясь со штангой не синхронизировал рывок с задиранием головы. Поднял её на грудь, поднатужился, да как тресну ею по подбородку
Теперь у меня есть очень акуратный синяк на самом кончике подбородка и оттиск зубов на нижней губе